1､以人为镜，可以知得失。看到别人犯错误，反观自身如处在同样境地，能做成何样？

2､坚持的发现：2017年2月办的健身卡，断断续续，从2018年7月开始上私教课，又是断断续续，中间在三伏天坚持艾炙近两个月，2018年10月开始基本形成每周2-3次的训练运动习惯从2018年7月累计健身100小时，平均不到3天健身1小时。2019年3月体检状态良好，一年多前有个中医对我身体的断言并未发生，身体状态开始向良好地趋势发展。

3､转折的起点：2017年12月进入一个纵向领导力的训练营，以每周一次会谈的频率反观自己，持续到6月份。近20多个小时的会谈开启了一个转折，至今让我很受益。这是从业以来参加的最有价值的一次培训学习。

4､独立的开始：2018年6月特别喜爱的主管领导退休，一度有些焦虑。遇到公司战略、培训体系等一些系统性工作的挑战，年底回顾所幸一切都有些突破，让人欣慰，逐渐更加理解工作，更愿意承担。

5､庸俗的收获：对职业的思索的深入，2018年取得了高级职称，获得了某小公司的高管教练的证书；开启了心理学硕士学位课程的学习。

6､甜密的负担：女儿的成长，小家庭的照顾，以及大家庭的照顾。让我开始思索家庭对一个人的意义，生命的延续的意义，以及一个家族成员的使命。巧合的是，之前一直在追的剧是《权力的游戏》。

7､友爱的牵连：这一年，最好的朋友面临着人生的重大难关，利用出差的机会时时陪伴，难关并未消失，但我们都学会了笑对；很要好的同学面临职业的转换，我们一起交谈，他勇敢选择了面对困境，如今一切顺利；身边的同事画地为牢身陷情绪的泥淖，陪伴着渡过了难关，如今眼神中有着轻松和坚定。

8､战友的奉献：我们一起利用冲突，更深刻理解了对方的诉求，也更坚定了互相奉献的人生。

2018年，真是特别好的一年，转折和星光在这一年闪现。