自卑的根源究竟是什么？我们首先看下阿德勒是怎么讲的。他解释了三种深层次的根源，也就是人类超越不了的三大障碍。

第一，生死。

谁也不能超越生死！你只要是人，你只要有生的那一天，就必然有死的那一天。而对于死亡的恐惧，就是自卑。古往今来，无数帝王将相、平民百姓，渴望求得灵丹妙药，能够让人延年益寿，长生不老甚至长生不死，那只不过是对大自然规律感到不可抗拒，而又不甘心的幼稚之举。

大家也许看过《康熙王朝》这部电视剧，这部戏的主题歌《向天再借五百年》，就表达了康熙皇帝壮志未酬，不忍撒手离世的无奈。歌曲最后还要重复高唱两遍——我真的还想再活五百年！——但是，谁又能有这样的福分？一般人能活过100岁已经非常了得！

对于死亡的恐惧，一般人不大有体会，尤其是年轻人。年长以后会有更多的体会，身边的人开始陆续离世，而自己的身体也不如年轻时那么强健，所以孔子讲“五十而知天命”，意思就是人到了50岁就开始知道自己命不久矣，常常会感受到死亡的恐惧。

如果不考虑年龄，那么人在哪些情境当中容易感知生命的无奈或者死亡恐惧？有三种情境：

（1）你身患重病，或者一场严重头痛发烧，让你卧床不起，整天不思茶饭，精神萎靡。这个时候，你会觉得活着不易。

（2）去参加亲友送别礼。前几天还活生生的人，转眼就阴阳相隔，烟消云散，你甚至会感觉生命的荒诞离奇。

（3）灾难现场，生离死别，往往就是一瞬间的事情。

当你在生活中体会这些的时候，在大自然的铁律面前，感到渺小、无助，深深的自卑——无论你多么有钱、有权、有地位、有思想、有能力，老天都将彻底把这些摧毁！

第二，性别。

所有正常的人，都是单一性别的，没有谁是既男又女，或者不男不女的。在座的同学有这样的人吗？没有，我们都是正常的人。然而，正是这种所谓正常，又让我们感到不圆满。怎么才圆满？如果你是女人，你就应当嫁一个男人；如果你是一个男人，就应当娶一个女人做老婆。然后，将我们的身心结合，并生下孩子，延续生命。只有把我们的生命与另一个不同性别的人的生命融合，我们才会有圆满的人生。

因此，当我们迟迟找不到生命中的另一半，成了“剩男”、“剩女”的时候，我们就有被社会所抛弃的感觉，会显得很另类，当然也就很孤独、寂寞，以至于自卑。

第三，个体。

任何一个正常的人，降生的时候都是单个的存在。偶尔也会发生连体婴儿事件。但是几乎所有的连体婴儿，父母都想把他们分开。

然而，我们人的存在，虽然单个存在才是正常的生理现象，然而，人又是社会性的，我们又不能在社会中不跟任何人发生联系，离群索居。如果一个人不生存于与他人相联系的社会，你就只要变成野人，或者有社交恐惧症的心理疾病患者。

职业与工作是人与人发生联系的最佳方式，所以任何人都需要有一份工作。我记得法国哲学家伏尔泰的一句名言是这样说的：“工作可以使人们免除三大痛苦：贫穷、烦恼与孤独。”因此，我们每个人都应当有一份或者很多份工作，否则，你没有工作，就会有自卑感、孤独感，感到自己没有成就感，没有朋友，没有价值，与社会严重脱节！

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