日期：2020-04-15

状态：良好

日课前提：节制上网【合格】远邪【合格】

一、早睡早起：22:00-6:30

二、健身：走路+骑行1.5h【优秀】

三、读书：阅读公众号文章50分钟【良好】

四、持诵：南无观世音菩萨1000遍【不及格】

五、行善：达目标早起签到附加1张七部曲宣传图片【优秀】

六、奋斗：到乐从拜访桦哥、兴姐+在禅城维修电动车+到行政服务中心对面收件+线上交流新朋友+听《伤寒杂病论》0.8h

七、反省：

(1)七部曲落实情况：良好

(2)当天收获：1.结识了两位前辈，在交流中得到他们认可并且日后有机会对接一些资源；2.与几位新添加的好友交流，彼此有个初步了解；3.修单车时，与老板娘交流：他们养家也不容易，经常晚上跑代驾，弄到三更半夜，中午起来开店营业。。。大到像国家领导人习大大，小到普通的平民（菜市场外面经常看到挑着担子卖菜的老人家），这些都是在激励着我去改变。

(3)当天不足：工欲善其事，必先利其器，出行工具以及电脑要想办法优化才行。

(4)要感恩的人或事：感谢桦哥、兴姐的热情接待，感谢华哥的交流，感谢佩佩姐的主动交流建议

(5)个人目标：今日事今日毕

(6)明日计划要做的事：七部曲日课+计划清单