我们大部分都是普通的上班族，每月领着一份微薄的薪水，要求不高，能过日子就好，期望不要有什么大事发生，就可以安然渡过一生。

就这样每天心安理得的过一天，其实内心焦虑不安，也想过试着改变。

                            ①

每晚睡前告诉自己，明天闹钟一响，一定要早起。

然而，闹钟准点叫，矇松的眼睛，暖人的被窝，都是缠着你，然后算再睡五分钟，结果再次醒来，就是八点了。

好吧，今天算了，明天一定早起。

                             ②

看了一篇激励人心的鸡汤文，作者激励推荐的书，买了。

收到书那刻，激动翻了前面几页，带回家放床头，打算睡前看半小时，然而刷手机已经二十分钟，看看时间还是睡吧，明晚再看书了。

就这样，床头书是堆了不少，都是崭新的，一晚又一晚过去了，说好的阅读计划又被忽略了。

                            ③

手机里囤了培训课程，好不容易坚持学了前面十节英语课，因为放假暂停计划。再次听课，已经打瞌睡的状态，作业也是拖着，干脆不交了，找借口停课吧。

                           ④

早上来到办公室，看看手机先放松心情吧，然而，一刷屏就停不下来，今天的明星潜规则新闻热闹呀，哟，这个小视频，好吸引人哦，关注了，同事小王也在看呢，都是粉丝呀，一刷就一小时，嗯嗯，该想想午饭吃什么了，美团外卖看看选选半小时，半小时后，外卖到，午餐时间也到了。

一上午时间过了。

下午，工作一小时，聊天刷屏三小时。

                             ⑤

以上都是混日子特点，其实内心是焦虑，有忏悔过。

真正原因是：

一、环境因素，身边的人，都是不求上进，得过且过。近朱者赤近墨者黑，想要成为什么人，你就必须和什么人一起。

二、拖延症，成功人士拥有好习惯，所以才成功，打败坏习惯，培养好习惯。

三、时间管理不合理，分不清楚重要紧要，重要不紧要的事情，不重要不紧要的事情又一直做。

一直这样下去，万一哪天老板不要你了，你何去何从呢？

家人生病了，需要用大钱了，你拿什么来解决问题？

孩子也是要过这样的生活吗？

同学聚会回来，你不觉得太失败了吗？

现在开始，你需要先做好时间规划，工作时间把事情做好，利用空闲时间来学习，把报名的课程重新捡起来学下去。

早起运动吧，美好的一天，从早上开始，运动起来，你一天将元气满满，不再自怨自艾，做什么事都是动力十足。

删掉手机上不必要的社交软件。除了重要人找你，其他时间不看手机。

总有一天，你会感谢现在做出改变的自己。