文/恰恰天蓝

1

【新—28天三大目标】

一、英语学习：

1、新概念英语2册：第1周，听写完余下的25课；第2周，单词强化记忆，连同新概念1复查遍，脱口说；第3周，总结句子库，按场景分类；第4周复盘总结，准备进军新概念英语第3册。

2、新东方英语900句：每天听写、口语操练1个主题，第1周，18-12课；第2周，11-5课；第3周4-1课，再挑3课强化；第4周，将好句子并入句子库。

3、VOA：听写，每三天1篇时政要闻，共9篇，坚持再说。

4、继续读用当当阅读器阅读电子书《书虫》系列。

5、抽时间看完《跟恶魔奶爸学英语》，总结自己学习英语的方法（全息大量输入、1+i、工具性使用）。

二、每周读1本书，待读《财富自由之路》（李笑来著）、《中国文学史》（钱穆讲授，叶龙整理）、《遥远的救世主》（豆豆著）、《颠覆平庸》（彭小六著）；每天记录灵感、感悟，按元写作方法码字练习300字文1篇，每周更文3篇。

三、每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步（每周跑步不少于三次）。

【旧—28天三大目标】

1、每天听写新概念英语二2篇，共56篇，英语900句1个主题，共28个，每三天1篇VOA，共9篇 。

2、每周读1本书，每天按元写作方法码字练习300字文1篇，每周更文3篇。

3、每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步（每周跑步不少于三次）。

2

【本周完成情况】

1、英语听写：

——NEC2任务：倒序45-31课，合计15课。实际完成45-25课，合计21课，部分课文能在7分钟之内听完，受限于自己敲击键盘的速度了。所以NEC下处星期可以基本听完，告一段落，后期就是总结提炼了，及脱口而出的练习。学习要远离舒适区，要在学习区进行，要执行1+i的复利模式。

——新东方英语900句任务：25-19课，每课耗时在40分钟以内了。

——VOA任务：《招兵难!美国陆军下调征兵指标》、《长期锻炼能够延缓衰老》，完成了第1篇，且2天内完成了，第2篇难度较大，进展缓慢，下周需要继续。

在学习的间隙，我又重温了一遍钟道隆《踏踏实实学英语》（第2版）P354张钟贵《自学——逆向法改变了我的命运》，并网上查了他之前的两篇报道，其实他投入学习英语的时间是三年，其中还运用了疯狂英语李阳的学习方法，与其书中介绍的每天6个小时和一年之内出成效有出入，实际是每天时时刻刻处处在疯狂地学习英语，和张道隆一样，估计1天24小时，除了睡觉（估计不足6个小时），其本都是在学习英语。我为什么要查，是因为我听了《跟恶魔奶爸学英语》的视频课的前面几章，需要对自己当前的方法进行矫正，让我不得不重新审视英语这项工具对于我是一个什么概念，我需要使用它，而不仅仅只是完成任务式的打卡。

同时，还有一个观念，速成英语功效低，要想学习英语，并提升层次，将来能顺利的欣赏欧美音乐、大片，以至面对面与欧美人士交流就得有开工没有回头箭，活到老就学到老的准备，至入当前口话比较响，即刻翻译机器，还是没有瞬时性，有滞后，有翻译的误区，还是没有人力可比，但可作为学习或检测学习效果的工具来使用未尝不可，现在网上学习的资源太丰富，但也眼花缭乱，首先要行动，完成既定任务，腾出时间再来研究办法，总而言之，学习英语要做好下苦功夫的准备，但不要放弃对方法的总结。

2、阅读写作：

本周读完《高手，精英的见识和我们的时代》（万维钢著），前面几章的方法论让我爱不释手，一天天的有空就看，这个星期天才读完，有几章总结的不错，有空才能将这个读书笔记补上，《好好说话》（马薇薇等著）被放在了一边，下个星期继续吧。每天都有记录灵感，写下标题，或者写一段，或者继写之前在创作中的文章。

利用机算机建立个人知识体系，构建人个知识生态系统，并辅助写作进行输出是今后方向，正在熟悉中，准备用「印象笔记」（Evernote）来做，一方面有万维钢在书中《我怎样管理信息》的介绍的很详细，可操作性强；另一方面是其提到的期待的两个功能：引用和匹配算法，将直接将《印象笔记》导向巅峰状态，而目前《有道云笔记》还没有这个迹象。这样更有利于我们写出干货和有严肃研究结果支持文章。

3、身体锻炼：

每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步三次。

3

【下周计划】

1、听写：NEC2，倒序24-1课，合计25课，如提前完成，开始总结单词及句子，建立NEC句子库；新东方英语900句18-12课；VOA《长期锻炼能够延缓衰老》继续、增加《英国凯特王妃三胎诞下小王子》、《俄罗斯封杀即时通讯应用Telegram》。

将NCE2不会的单词挑出来强化记忆，开始准备优秀句子库。（附加）

将VOA的2500个常用词过一遍，文本在钟教授的书中。（附加）

2、继续读《好好说话》（马薇薇等著），读《颠覆平庸》（彭小六著）每天按元写作方法码字练习300字文1篇，每周更文3篇。

3、每天柔韧性锻炼15分钟，日行万步三次。

呆萌写作营-天天向上队-28天目标践行活动