文／朱隆雄

中年的定义是什么？我不太清楚，也不想去搞清楚，因为知道中年的定义意义不大，也不起什么作用。我索性认为，35岁就是中年的开始。

回顾过去，自己一事无成，工作、事业毫无进展，也没有什么特长，跟绝大多数人一样，就是一个非常普通的老百姓。反思现在的生活状态，人到中年该坚持什么呢？

一、坚持生活希望。没有希望的生活我不敢想象，可能连活下去的勇气都没有，会让人绝望、堕落，甚至有的人会自杀。然而，我鄙视轻生的人，我们要学会坚强，生命很宝贵，只有一次，任何时候都不要有自杀的念头，用轻生的方式逃避责任，要对生活充满希望，即使希望很渺茫。理想和现实总是有差距，对大部分人而言，很多年轻时的梦想到中年依然没有实现，那么，人到中年该放弃梦想吗？我认为，还是要坚持梦想。马云说，梦想是要有的，万一实现了呢！其实，坚持梦想生活才会有希望，只有生活充满希望，才会有生活的勇气，才会有奋斗的动力。

二、坚持引导学习。人到中年，不但自己要坚持学习，有活到老学到老的思想。而且还要注意引导孩子学习，让孩子从小养成良好的学习习惯。我见过很多老师，自己苦口婆心、费心尽力地去教书，但自家孩子的学习成绩却没有提高，自己的孩子却没有养成热爱学习的习惯。我觉得这是父母的失败。中年之前我们拼的是自己，但是中年之后我们拼的是孩子。因此引导孩子养成良好的学习习惯，才是我们作父母的最大心愿。一是要让孩子学会独立学习，学会独立思考，不懂才问，不要什么都告诉孩子，启发式教育理念是要坚持的，要让孩子学会去思考解决问题。二是要做学习的榜样，每天练练字、看看书能潜移默化地影响孩子，作为家长，要少打麻将少喝酒，坚持学习，做孩子学习的标杆。

三、坚持养生习惯。 35岁之前，我们的身体是一个不断透支的过程，不注意锻炼，不注意保养，而35岁以后则是一个不断还款的过程。这时候我们要养成良好的养生习惯，注意饮食习惯，经常锻炼身体，注重生活保健。职场上，为了拼事业，有的人是酒精考验，才脱颖而出，成就了事业，透支了革命的本钱。有的人加班熬夜、废寝忘食才换来领导的认可，获得提拔的机会。跟同龄人相比，也许在其他方面我们没有他们成功，但是只要身体好，多活几十年，一切都赚回来了。人到中年后，身体好就是在赚钱，孰不知，现在生病住院，动不动就破千上万。

四、坚持乐观向上。我觉得人活着，主要是看心态。生活乐观向上的人，工作积极性，办事事半功倍，处理各种矛盾游刃有余。俗话说，笑一笑，十年少。我觉得人到中年，保持乐观向上的精神很重要。一是要面对现实。生活之中不如意之事十之八九，当你碰到无法解决的问题时，可能会变得焦虑不安，这时我们应该勇于接受事实，辩证地看问题，然后努力创造条件，使事情朝着良好的方向发展。二是要学会微笑。微笑是化解矛盾的利器，当不顺心或不如愿的时候，尽可能地保持微笑。因为愤怒可能导致事情更糟，只有冷静地分析问题，找到合理的解决办法，才能引导事情朝有利的方向发展。三是要学会感恩。人需要有一颗感恩的心，要学会感恩，才会开心快乐。要感恩领导、感恩同事、感恩父母及身边帮助我们的任何一个人，没有他们的帮助，我们成就不了今天的自己。四是要学会释然。有的时候，我们对一些事情耿耿于怀，让自己变得不开心，而实际上，当我们真正地放开手，能够泰然处之的时候才明白，一切都会过去的，没有什么是自己一生无法释怀的事。如果能做到这点，就会发现生活中有很多你意想不到的快乐。