第一家公司，因为是外企，各方面都不错，所以从毕业入职一直卧槽了八年。八年后那年年末，因为职业倦怠的产生，选择了跳槽。但是，因为无法适应跳槽的各种变化，而以一个月后选择裸辞。裸辞带给我的是什么呢?裸辞带给我的是不断地后悔 ，无限的失望和自信心的丧失。这种心理的产生，也一度让我陷入了所谓的抑郁中。消极的情绪让我茶不思饭不想，整日整夜的失眠伴随而来的是一个月的时间掉了二十斤的肉。三十岁的失业，让自己失去了自我。当时只感觉失业了，无法再找到好的公司，好的工作，前途就此自毁。接着在他的细心安抚下，我调整好了心态重新走上了再跳槽的路。最后进入了现在的公司，一家正是快速成长期的500强汽车零部件制造公司。

现在回想起来，跳槽的失败远没有想像中那么可怕，我只是在不巧的月选择了不合适的跳槽方向。

对于二次的跳槽失败与成功的原因分析如下。第一次失败的原因：1.未对跳槽去的公司做充分了解，而导致背景与期望相差甚远产生心理落差。2.对于小公司，存在较多偏见，如管理混乱，人际关系茶等不能坦然接受。3.长期卧槽 ，导致安于现状的习惯产生，使适应新环境能力明显下降，无法很快融入新环境中。4.无法改变根深蒂固的大公司优于小公司的观念，而导致无法接受小公司的管理方式。第二次成功的原因:1.及时调整心态，使自己做了更充分的面试的准备。2.真诚坦率地向对方表明自己的工作意向，真诚总能打动人。3.家人的鼓励与支持。

对于这段跳槽与卧槽的经历，给了我一次人生的历练，明白了一些道理。选择卧槽的，在卧槽期间，有时间还是多学些的东西，丰富自己的职场技术，避免让卧槽把自己养成肥肥的懒猫，而导致在发生变故时，产生的无法快速适应的能力。对于跳槽，选择与原先公司文化背景相似的企业，可能更容易融入。如果有条件可以充分了解企业内部情况和人际关系情况，提前做好入职准备。