自古以来，对美的追求举不胜举，尤其女性更甚之，普遍意义中，它分为外在美和内在美，现在我们主要来谈谈女性的外在美。

白，首当其冲，洁白无暇，没有斑点，与黑黄相对应，古人云：一白遮三丑，洁白无暇的肌肤给人非常纯净的感觉，犹如仙子般，为了能够保持这种肤色，化妆品是女性的首先，涂上白白的一层粉底，如果手法恰当，确实效果明显。另一种内服如珍珠粉之类具有美白功效的补品，从身体肌理来进行调养。

细嫩，毛孔细小，与粗大相反，细致的毛孔，无粉刺，青春痘，细嫩给人很年轻的感觉，有活力，平时要注意皮肤的清洁工作，休息要有规律，饮食要节制。

光滑是指平滑、不粗糙，光滑的肌肤一直是性感的代名词，是男人们恒量女性美的标准之一。提起光滑的肌肤，自然而然使人想到橄榄油，据某女星透露：每晚在泡澡后，全身涂满橄榄油，并进行两三次的按摩，半月之后功效卓越。

苗条是指身材偏瘦，不胖，历来的文人墨客传之：窈窕淑女,君子好逑,就是指身材苗条，为了保持这种身材，市面上各种减肥药屡见不鲜，胖美眉们即使搜肠刮肚，也要去除多余的脂肪，其实你平常注意健身，不暴饮暴食，节食适度，少吃甜品，我相信大数人都能正常苗条的身材。

匀称比例和谐、协调，是指不高不低，不胖不瘦，正合适，数学中的黄金分割比例，就是形象用数字来描述各个部位最协调美观的比例，身段生下来就已经定型了，也不必灰心，可通过合适的服装搭配来调整人们的视线，能使你看起来舒服匀称。

健康指身体各部分没有疾病，处于良好的状态。健康是一切的根源，没有健康身体，何来美感，脸色红润，精神充沛，充满了正能力，远比病殃殃的好百倍，健康的身体在于平时的保养，抽烟，酗酒，吸毒，熬夜等都是健康的元凶，早睡早起，加强身体锻炼，饮食清淡，不发火，不易怒，平和对待生活和人事。

时尚是指这个世界的潮流代言词，领先不落舞，拥有了先天的令人羡慕的外观，当然还少不外在的装饰，三分长相七分打扮，谁也不喜欢被人苟齿土包子吧，请不起私人形象设计师，逛街的工夫总有吧，多留心街上那些着装新颖又潮流的美女们，这就是你的风向标，或者买几本时尚杂志瞧瞧，今年流行什么款式，什么颜色，什么材质等等都有。

整容指用手术来改变容貌，经常有些女明星被曝出整容内幕，通过前后几年的照片对比，来印证事实的真相，确实现在有些幸运的人通过整容，名利双收，可是万一变残了呢，你希望自己经常动刀吗。个人认为，一些微整，比如修正一下牙齿之类的倒是可以，其它的，真没有必要了，除非你真是天生奇丑无比，或许倒可一试。做个勤劳的女人吧，学点化妆技术，服装搭配技巧，相信下一个美女就是你，正所谓世上没人丑女人，只有懒女人。