为什么大多数人的目标都无法实现？

为什么我们年年订计划却过不了两三个月都自动放弃了？

为什么我们定下了五年十年的目标，刚刚起步，就感觉计划不如变化，不知如何才能到达？

很少有人能把今天和明天联系起来，这就是为什么只有少数人可以成功的原因。

因为我们绝大多数人都缺少一种把宏观的形势和微观的行为结合起来的有效方法。

怎样才能把今天和明天关联起来，做好规划，这就是我要推荐给大家的：倒推目标设定法。

倒推目标设定法就好像是一副多米诺骨牌，站在未来向着今天摆出一块块多米诺骨牌。

把长期目标按阶段开始分解成五年目标、年度目标、月目标、周目标和日目标，这就是我们的目标规划。从当下开始日目标、周目标、月目标、年目标、五年目标和长期目标，当我们用行动竖起这一块块多米诺骨牌时，我们也就开始接近目标实现目标了。

自上而下规划分解，自下而上践行实现这就是倒推法设定目标能保证成果的原因。

这就是一种思维宏观形势与微观的行为有效结合的方法。

倒推目标设定法为什么会有效呢？

通过日周月年，把今天和明天关联起来，把行为和目标联系起来。

1、首先它让我们看到了结果，并且看到了整个过程。

心理学家曾经做过实验。

心理学家观察了262个学生来测定看到结果的影响。

学生们被分成两组，一组只能看到结果（例如在考试中得了a），另一组则可以看到整个过程（例如，为了在考试中得到a要经历学习的过程）。

最后看到整个过程的学生表现更佳，他们起步更早学得更好，所得的分数也更高。

长期目标就是我们的结果，日，周，月，年，五年，长期目标这就是我们要经历的整个过程。

把今天和明天关联起来，这就是他们成功的原因。

2、避免规划谬误，只做一件事。

人们对自己的能力往往都过于乐观，所以多数人不愿全盘考虑，研究人员把这种现象叫做规划谬误。

看到整个过程，将大目标分解成小步骤，有利于在规划中运用全盘考虑的方法，这就是倒推法设定目标的运作方式。

有一类的对话天天都在上演：有人问我他们应该做什么，我反过来问他们的方向和长远目标是什么，然后我们才能找到对于目标哪一件是最重要的事情。

3、写下你的既定目标和优先事务是关键的一步。

2008年加利福尼亚州多明尼克大学的 盖尔.马修斯博士做了一项研究。他招募了267个来自于不同国家不同行业的人（包括律师会计员工市场营销人员等）统计发现将既定目标写出来的人更有可能完成任务，而且完成任务的可能性比没有写出的人高39.5%。

因此写出你的既定目标和优先事务是我们关键的最后一步。

总结一下：

倒推法设定目标，第一步就是找到你的长期目标，然后估算实现这一目标需要哪几步，考虑清楚每一部的优先事务是什么，由此从未来推至当下。

只有一件事情是最重要的，那就是你的优先事务。只要做了他，就会实现你的日目标、周目标、月目标和年度目标，直至最终实现。找到它，并且持续去做，这就是摆好你的每一块多米诺骨牌。

把每一步目标都写下来。

有了优先事务，其他一切事情就变得更简单或者没必要了，只要专注做好最重要的那件事就好。

这种方法为我们打通了成功之路，一旦你知道自己要做什么，下一步就是行动了。

倒推目标设定法就是在今天和明天之间用多米诺骨牌联接起一条必由之路。

它就是管理大师史蒂芬.柯维在《高效能人士的七个习惯》中倡导的两个最重要的原则：以终为始，要事第一的具体实施方法。

倒推目标设定法，让你的梦想都成真。