一．今日心情：起伏

二．今日目标完成情况

1. 体育锻炼半小时        完成125%

2. 背诵资料半小时        完成100%

三．总结内容

     下面进行提问思维模式的学以致用，主要是为了理清思路，掌握情绪。

     我为什么会生气？什么东西触发了我的情绪？生气的本质是什么？我对现阶段的工作内容是否满意？如不满意，如何改变？现阶段的工作内容是否能给我带来前/钱途？好，先来简单分析一下我目前的工作内容。一句话可以概括：外务为主，内务为辅，封发信件等文职工作+在外揽收邮件/跟营销员搬东西等纯体力劳动。那请问此类工作有何技术含量呢？有何竞争力呢？能对自身发展起到啥作用？我认为答案都是没有/微小。这是第一，从工作性质/内容上讲，我对此感到难有提升空间。

     第二，作为内务员，要是经常在外搬搬抬抬/收邮件，那我为啥不专门投递/干其它偏体力的活，这样岂不是挣得更多？（收邮件还要骑自己的单车/电单车去，这一点你说偶尔去还是可以的，每天都去就不科学了~~人家投递员也至少有专车可以作为工具，而我则是用自己的单车，ε=(´ο｀*)))唉）但是，实话说，要是不出去的话，我也不知道要干啥，因为工作内容我认为不多，要是以结果为导向的话，几个小时专注去干，我是能完成的，那我为啥要在这干耗时间呢？

     第三，个人来讲，更希望以结果为导向的工作，忙碌些更好，我喜欢充实的感觉，喜欢有一定主观能动性的工作。但目前的工作干了一年多了，也并未曾看到有这希望。概括一下：目前工作=主观能动性差=干着熟悉不需要怎么动脑的工作=拿着固定且不多的死工资=一个人吃不饱也饿不死=温水煮青蛙=没激情=混日子=安逸=没有进步空间

     但是，中国人讲究中庸之道，任何事情都有其两面性。那是不是现在单位对我没有一点好呢？当然不是。只不过我确实是因为某人的几句话出触发了对其和H的不满（有些累积性吧）也许是我过度解读了吧。但是综上几条，我也是要离开此单位的，只是还需要一段时间分析+选择+市调等择业工作需要仔细思考清楚，不能一时冲动。

     最后还是得感谢M领导给我进入该单位部门；感谢G对我的鼓励和宽容理解；感谢L对我的教导；当然也得感谢Z和H对我的锻炼。不管怎么说，和领导同事相识共事也是缘分不浅。

     我们之间有过欢笑，也有过争执，虽然我因某种原因准备要离开，但时间会证明，这也是一段有趣的经历！

     既然要准备离开了（当然还没提出来，我需要择业方面考虑分析清楚了，我再果断离开）那我第一步先学习老大关于择业的课程，结合自身进行市调分析，Just do it！

     写到这里，心情也平静了不少。既然现在还未考虑清楚下一阶段的择业，目前也在单位上班，那就保持好心情。如果是像今次这样因为干得多一些/有些吃亏啥的，权当做义工/吃亏是福或者是上天的安排吧！

     加油！相信明天会更好！相信自己一定能达到目标！

四．明日学习计划

1. 体育锻炼1小时

2. 听答疑课程半小时

3. 背诵半小时

4. 抄书半小时